jakie s

[...] wzrostu. Poza tym nawet jesli bardzo sie postarasz i zyskasz sporo miesni to beda one raczej widoczne na pompie i przy napince. Ogolnie szczupla sylwetka z miechem wyglada OK, najlepszym okresleniem jakie przychodzi mi do glowy- posagowo. Pisze wylaczie o swoim doswiadczeniu. Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 30/07/2019 09:14:34

Byl to jeden s supli aminostara jakie stosowalem przy przygotowaniach do zawodow w trojboju silowym. Sila rosla, rekordy pekaly wiec spelnial swe zadanie

[...] bije pierwszy raz Hormon dla tego jak narazie nie wiem za bardzo jak powienien dzialac pierwsze dwa tygodnie bilem po 2 iu po ostanim posilku 60 min przed snem . Po wbiciu jakies 10 min i cos czuje ze jest podane nie wiem jak opisac uczucie szum w uszach cos klepie i problem z zasnieciem na jakies 30 min gdzie zasypiam zawsze w locie do lozka [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:116 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 6. DIETA:keto, low carb 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodu meta,antek,winstrol,clen,sibutramina,t3 8. TRENING:obwodowy 9. CEL CYKLU:siła,kondycja,ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 tyg 11. POZIOM [...]

Nie głodzę się gdy chodzę do szkoły wygląda to trochę inaczej... Bez przesady jeść to ja lubię... "nie masz szans przyzwyczaić ciała do treningu siłowego" to jakie ćwiczenia wykonuje? zawsze po treningu siłowym robię kardio i w dni wolne od treningów brzuch plus kardio. Czyli co mam zrobić bo nie rozumiem? Co jest złego z treningiem? Niedawno [...]

Zaczynasz od końca, żeby CF był CF to musisz mieś podstawy siłowe. Jakie masz maxy w podstawowych ćwiczeniach, siady, MC, WL, żołnierskie? Technika też musi być na tip top. Zacznij od podstaw - czyli czysta miska i siłownia+aero. Później jak już będziesz miała podstawy można zacząć się bawić w CF. Zajrzyj do regulaminu a znajdziesz tam gotowe i [...]

[...] się że kobiety nie powinny robić ćwiczeń na mięśnie skośne brzucha, czy to prawda? i jak to że powinno wykonywać się ćwiczenia zbliżone do ruchów naturalnych? A jak można to jakie są najlepsze? Jak mogę zwiększyć sobie siłę w rękach? Chciałabym się podciągać na drążku ale nie mam siły... (dodam że miałam kiedyś złamany trzon obojczyka) Zmieniony [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Królowa Matrona WIEK: 28 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Ćwiczyłam pół roku ( szybki marsz z fbw) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 109 kg WZROST: 178 cm OBWÓD RAMIENIA: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 44 cm OBWÓD UDA: 71 cm OBWÓD BIODER: 121 cm OBWÓD NA [...]

Wszystkie ćwiczenia jakie znalazłam na klatkę to były na leżąco nie mam ławeczki :/ znasz jakieś które nie muszą być na leżąco? To jak to zmienić by było dobrze? Zmieniony przez - Królowa Matrona w dniu 2021-01-13 13:18:11

Maski antysmogowe jakich producentów polecacie? W sieci krążą opinie, że dobre są maski następujących producentów: Dragon , Boyx, RZ Mask, Respro itd. Aby unikać tanich masek, które są na allegro sporo tańsze od konkurencji bez żadnych papierów najczęściej dostawa jest z chin co odpada na starcie będę czekał 2 miesiące na dostawę i są maski bez [...]

Jakie wrażenia po takim treningu? Zmieniony przez - masti w dniu 2019-02-13 22:13:21

Jakie wrażenia po takim treningu? Zmieniony przez - masti w dniu 2019-02-13 22:13:21 Trenowałem już podobnie.

Zaraz kolory tematów zrobię-właśnie zastanawiam sie na jakie-może na czarny? Ok tylko chyba by musiał być jakiś pogrubiony bo wszystkie są czarne :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-04-18 21:06:05

[...] wszedzie czytalem ze dla takiego jak ja wlasnie shock na poczatek był by najlepszy . z socka bylem zadowolony 3-4 cm w lapie i 2 kg wagi + taka w miare dieta to teraz jakie polaczenie lepiej ? :D uniwersala creatyne 500g + trec nitrobolon 2 550g Powder ? czy VitalmaxCreatine Monohydrate + Trec - Nitrobolon Energizer - 550g Zmieniony przez [...]

Wyjaśnij dlaczego argument o stawach to bzdura. Na tym forum mamy pomagać użytkowniką, uświadamiać ich jakie mogą być konsekwencje zbyt popochnego zabierania się za ćw siłowe. http://www.sfd.pl/Masz_14_16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html Przeczytaj, bo warto. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-06-20 13:38:43 Zmieniony przez - [...]

[...] ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero. to mój pierwzy cykl niemasz pojęcia o srodkach to nawet jak by ci przepisal 5 x tyle to myślal byś że tak ma być, a gdybyś miał jakie takie pojęcie to wiedziałbyś że wystarczy testo solo 10 tyg to twój kolega czy dil? towar sprawdzony czy sam olej że takie dawki ci proponuje? 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

Jakie cwiczenia na prostowniki grzbietu byscie proponowali? Orpcz martwego ciagu....? To moze w srode nogi a w pt plecy +biceps? to dobrze? Moze tak byc? CEL MASA Zmieniony przez - fantasy w dniu 2006-07-19 23:18:53

[...] pytania nikt nie musi odpowiadać i obecnie nawet tego nie oczekuję biorąc pod uwagę ciekawe domysły, że czekam na czyjąś wpadkę, żeby w domyśle donieść (tylko komu i po co i jakie bym miał z tego profity?). Wrócę więc do czytania i wypowiadania się w innych działach albo przynajmniej na tematy nie dotyczące tego konfliktu, tak jak Jacku [...]

pytanko do e-lite'a chodzi mi o cykl z podobnych srodkow, sek w tym, iż nie chce po nim zaczynac nastepnego tylko zrobic jeden konkretny potem PCT i kreta w podwojnej dawce, dalem wejscie na metce a propa na koniec - cel, lepsza, i trwala jakosc, jak się na takie cos zapatrujesz/zapatrujecie ;) pzdr. 1-4 metax 20 ed 2-7 enan 200 e3d 5-6 prop 50 [...]

[...] pierwsze 2 lata, a potem byc... "niespełniony", z tym, że nie wiem co, chce troche miec swobody i odpoczynku i zaoczne robic ale nie 5 lat, to odpada, doradzicie? jakie sa teraz poszukiwane zawody w polsce i europie? Bo po "zarządzzaniu" "prawie"(choc tu jeden na 100jest chociaż dobrym prawnikiem który sie wybije)i [...]